เกร็งกล้ามเนื้อท้อง 2023年8月7日 — การเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นเวลานานติดต่อกันมากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อชุดดังกล่าวเสียสมดุลและสร้างความเสียหายต่อโครงสร้างผนังหน้าท้องโดยรวมได้ ซึ่งในกรณีของกลุ่มอาการ ...

Double-tap to zoom
{"mobile_buybox_group_1":[{"displayPrice":"99","priceAmount":99,"currencySymbol":"฿","integerValue":"53","decimalSeparator":".","fractionalValue":"37","symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"hMgo7uS1E%2FhUs32TFWNveFKWEdaJk38Dw3aCNRV4dCK7sn5YsVqEmDV9ZHJNXHt8o5eJQwP80VhkEO%2Bs%2Beaav94j50zTgO9NHl1Mb2pipVrq67wnRhV%2Bvr9rPKC5CYeZZPhq1EoDWvs4OmWjqr0CMAyeNtu47Cjf6cBbY9m67oakHSYJ058rnw%3D%3D","locale":"en-US","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Purchase options and add-ons

99
FREE Shipping to Thailand Details

Shipping & Fee Details

Price 99
AmazonGlobal Shipping $0.00
Estimated Import Fees Deposit
Total $3,054.88

Sales taxes may apply at checkout
2025年6月11日 เกร็งแกนกลางลำตัว ดึงสะดือเข้าหาแนวกระดูกสันหลัง ค่อยๆ เหยียดแขนข้างหนึ่งไปข้างหน้า และขาอีกข้างหนึ่งไปข้างหลัง รักษาสะโพกให้มั่นคงและอยู่ในระดับเดียวกัน หลีกเลี่ยงการแอ่นหลัง 2023年8月7日 การเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นเวลานานติดต่อกันมากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อชุดดังกล่าวเสียสมดุลและสร้างความเสียหายต่อโครงสร้างผนังหน้าท้องโดยรวมได้ ซึ่งในกรณีของกลุ่มอาการ  2019年1月9日 อาการท้องเกร็ง สัมพันธ์กับการหายใจ สาเหตุหลักน่าจะเป็นเรื่องของกล้ามเนื้ออักเสบค่ะ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องค่ะ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องของคลื่นไส้อาเจียน หรือ ปัญหาเรื่องถ่ายเหลวนะค่ะ อาจจ  วิธีการฝึก หายใจเข้าท้องป่องในจังหวะหายใจออกเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ดึงสะดือเข้าหาลำตัว พร้อมกับขมิบ อุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อก้นโดยวิธี การหนีบผ้าขนหนูหรือหมอน พร้อมทั้งยกแขนขึ้น แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น  2025年6月11日 เกร็งแกนกลางลำตัว ดึงสะดือเข้าหาแนวกระดูกสันหลัง ค่อยๆ เหยียดแขนข้างหนึ่งไปข้างหน้า และขาอีกข้างหนึ่งไปข้างหลัง รักษาสะโพกให้มั่นคงและอยู่ในระดับเดียวกัน หลีกเลี่ยงการแอ่นหลัง

• 369 superslot เครดิตฟรี50 • สูตรคาสิโน • มันฮวาโป๊ • no168slotbet • จุดธูป 16 ดอก ขายที่ดิน • • กล้ามเนื้อท้องเกร็ง • กล้ามท้องเกร็ง • ปวด เกร็ง กล้าม เนื้อ ท้อง • อาการกล้ามเนื้อท้องเกร็ง

In Stock
฿99 () Includes selected options. Includes initial monthly payment and selected options. Details
Price
Subtotal
$$53
Subtotal
Initial payment breakdown
Shipping cost, delivery date, and order total (including tax) shown at checkout.
Add To Cart
Buy Now
Ships from
Online shopping
Amazon
Ships from
Amazon
Returns
30-day refund/replacement
30-day refund/replacement
This item can be returned in its original condition for a full refund or replacement within 30 days of receipt.
Read full return policy
Support
Product support included
What's Product Support?
In the event your product doesn't work as expected or you need help using it, Amazon offers free product support options such as live phone/chat with an Amazon associate, manufacturer contact information, step-by-step troubleshooting guides, and help videos. By solving product issues, we help the planet by extending the life of products. Availability of support options differ by product and country.
Payment
Secure transaction
Your transaction is secure
We work hard to protect your security and privacy. Our payment security system encrypts your information during transmission. We don’t share your credit card details with third-party sellers, and we don’t sell your information to others.
Item couldn't be saved. Please try again later. This item could not be removed from your list. Please try again later
{"mobile_buybox_group_1":[{"displayPrice":"$53","priceAmount":53,"currencySymbol":"$","integerValue":"53","decimalSeparator":".","fractionalValue":"37","symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"hMgo7uS1E%2FhUs32TFWNveFKWEdaJk38Dw3aCNRV4dCK7sn5YsVqEmDV9ZHJNXHt8o5eJQwP80VhkEO%2Bs%2Beaav94j50zTgO9NHl1Mb2pipVrq67wnRhV%2Bvr9rPKC5CYeZZPhq1EoDWvs4OmWjqr0CMAyeNtu47Cjf6cBbY9m67oakHSYJ058rnw%3D%3D","locale":"en-US","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Loading recommendations for you
Continue Shopping

Added to Cart

Not Added

Item is in your Cart

Not Added

There was a problem adding this item to Cart. Please try again later.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Customer reviews

4.9 out of 5 stars
525753 global ratings

Top reviews from the Thailand

  • mega_5300
    5.0 out of 5 starsVerified Purchase
    แขม่วพุงลดอ้วนมากเกินไป ระวังป่วยด้วยกลุ่มอาการ “นาฬิกาทราย”
    Reviewed in the Thailand on July 6, 2025
    สาเหตุของอาการปวดเกร็งท้อง · 1. ความผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร · 2. ปัญหาในระบบสืบพันธุ์ · 3. การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหน้าท้อง · 4. ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ.
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report
  • gamer4910
    1.0 out of 5 starsVerified Purchase
    กายบริหารสำหรับผู้ป่วยปวดหลัง - Sriphat Medical Center
    Reviewed in the Thailand on July 17, 2025
    วิธีการฝึก หายใจเข้าท้องป่องในจังหวะหายใจออกเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง (ดึงสะดือเข้าหาลำตัว) พร้อมกับขมิบ อุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อก้นโดยวิธี การหนีบผ้าขนหนูหรือหมอน พร้อมทั้งยกแขนขึ้น แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ...
    One person found this helpful
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report
  • mega4601
    1.0 out of 5 stars
    วิธีเกร็งหน้าท้องให้ถูกต้อง ปั้นกล้ามท้องแบบผู้ชาย ...
    Reviewed in the Thailand on June 25, 2025
    2019年1月9日 — อาการท้องเกร็ง สัมพันธ์กับการหายใจ สาเหตุหลักน่าจะเป็นเรื่องของกล้ามเนื้ออักเสบค่ะ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องค่ะ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องของคลื่นไส้อาเจียน หรือ ปัญหาเรื่องถ่ายเหลวนะค่ะ อาจจ ...
    15 people found this helpful
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report